Вызов нарколога

Простые "рецепты" избавиться от похмелья

     Лучшее и надежное лечение похмелья - это полный отказ от спиртного, но идеальный вариант здорового праздника в жизни встречается редко. Первая рюмка сменяется второй, затем третьей. Незаметно контроль над выпитыми алкогольными напитками теряется, трезвая оценка происходящего сменяется бесшабашной легкостью, пьяной уверенностью в безобидности отравляющих свойств алкоголя. Затем следует тягостное пробуждение, которое сопровождается чувством вины, тревоги и недовольства собой.
     Организм требует лечения, и начинать его лучше с очистительной клизмы с отваром ромашки. Она выводит продукты окисления алкоголя, очищает кишечник от остатков токсических веществ. Улыбнулись? Тогда переходим сразу к следующим шагам.
     Второй шаг - это принятие контрастного душа, который смывает липкий пот с парами алкоголя и наполняет организм бодростью и свежестью. Возвращается утраченная энергия, радость, прекрасное настроение. Душ можно заменить горячей ванной с эфирными маслами мяты, хвои, лимона. Она дарит состояние умиротворения и внутреннего покоя. Депрессия и нервозность покидают расслабленное тело.
     Если сердце и сосуды позволяют, то можно посетить сауну. Десять минут пребывания в ней выведут токсины из организма, и пациент почувствует себя обновленным и помолодевшим. А вопрос «Как лечить похмелье дома» потеряет свою актуальность. Водные процедуры желательно завершить питательным, сытным завтраком.

     Это может быть тарелка аппетитного борща или наваристого, куриного супа (даже утром), яичница с беконом, обильно посыпанная зеленью. Если тошнота не отпускает и тело просит огуречного рассола - выпейте рассола, но и не отказывайтесь от обильного питания. Еда запускает обменные процессы желудочно-кишечного тракта и работу печени.

     Как ускорить избавление от похмелья? Чудес не бывает, но прогулка по аллеям парка или берегу реки ускорит процесс выздоровления.
     Слабость в ногах может не позволить выйти из дома. Отдых в тени уютного балкона,  и приятная прохлада наполнят легкие новой порцией кислорода, а душу - приятным покоем. Глубокое дыхание и физические упражнения (растяжки, отжимания) помогают в лечении похмелья в домашних условиях. Для полного очищения крови от токсических веществ необходимо обильно пить минеральную воду и горячий чай с мятой или мелиссой, компот из сухофруктов, томатный сок, зеленый чай с ломтиком лимона - что Вам больше нравится. Обильное питье - это естественная капельница для организма, богатая витаминами и минералами. Идеальным и вкусным мочегонным средством является мякоть арбуза. Гигантская ягода легко и быстро устраняет явления интоксикации, забирая слабость, утомляемость и повышенную вялость.
     Вылечиться от похмелья дома можно пчелиным медом, который следует есть по одной чайной ложке каждые 60 минут. Не повредят и молоко и кисломолочные продукты. Чтобы избежать неприятных последствий дружеской вечеринки, профилактику похмелья можно начать с вечера - стаканом кефира или простокваши. А продукты на застолье должно включать сложные углеводы (их содержат картофель, рис, макароны), которые притягивают к себе отравляющие вещества и выводят их из организма. Также рекомендуются творожные продукты, яйца и богатые витаминами киви, курага, чай каркаде.
     Если Вам или близкому человеку совсем плохо и с похмелья при виде продуктов и мыслях о еде мутит - вызывайте нарколога с капельницей - это поможет в 100% случаях и при любой степени похмелья. Для этого достаточно нажать на "запрос консультации" внизу экрана.